2・3日前から「8時間ダイエット」を始めてみました。

8時間の間に全ての食事を取り、残り16時間は何も食べないというものです。

一見大変そうですが、食事制限は特に無く、残りの16時間も、水・お茶・ブラックコーヒー等、糖分がないものは摂取可能です。

普段は12～20時で設定。飲み会等があれば、昼抜きでいく感じになるでしょうか。

当たり前ですが、「究極のダイエット＝何も食べないこと」なので、そういう時間を多くすれば、必然的に好結果となると信じています(*^^*)

本日は１F天井から始めています。

ローラーでシワを取っていきます。

縁をコーキング施工していきます。

珪藻土につきましては、施主様立ち会いのもと、塗り具合を確認していただきました。

外壁同様、確認していただくことを重要視しています。

クロス施工中の様子も御覧頂いています。

次回は、    珪藻土施工の様子をアップしていきたいと思います。